ЛОЖЕЧКУ ЗА МАМУ…


Как организовать полезное питание для ребенка без уговоров и запретов

 

Дорогие родители! Приглашаем вас на практический курс, посвященный теме еды, теме воспитания в детях и в себе компетентного и счастливого едока.

    

Смотреть оба цикла онлайн-лекций в записи >>

 

О ЧЕМ ГОВОРИТЬ? ЭТО ПРОСТО ЕДА...


Нет, это ЕДА!

Сколько же, на самом деле, беспокойств на тему детского питания
у нас, родителей? 

«Плохо» ест, не накормить, забывает поесть, недобирает в весе.

          Слишком хорошо ест, набирает лишние килограммы.

Питается только сладким и прочими «вредностями», отказывается
от «нормальной» еды.

          Употребляет всего несколько продуктов. Новое в пище не принимает.

Совсем не ест фрукты или ягоды, или молочное или еще что-то.

          Резко меняет свои вкусовые пристрастия: то, что вчера уплеталось за обе щеки внезапно оказывается в «черном» списке.

 

Добавим сюда же:


аллергические реакции и строгие ограничения;

рекомендации врачей повлиять на рацион ребенка;
переживания родителей о достаточности витаминов, минералов и других полезных веществ в пище;

«советы» близких о количестве и разнообразии питания…

А еще есть наше естественное родительское желание привить своим детям здоровые привычки в питании. 

Но почему-то это далеко не всегда получается даже в том случае, когда мы сами показываем пример и активно придерживаемся этих привычек :-(

 

ЧЕМ МОГУТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВАС ЛЕКЦИИ О ПИТАНИИ?

Вы заметите новые связи в питании  ребенка и взрослого Вы поймете, в каких случаях можно говорить о «сбоях» в пищевом поведении ребенка, а когда все в норме Вы научитесь деликатно и результативно общаться с детьми на тему еды

 


Тело обладает изначальной мудростью, позволяющей ему безошибочно выбирать то, что нужно съесть сейчас, и знать, в каком количестве это нужно съесть. 
Беда в том, что в эти природные настройки мы привыкли вторгаться с самого рождения, кормя детей не в соответствии с их потребностями, а в соответствии с текущей позицией педиатров и детских диетологов по данному вопросу.

Из книги Светланы Бронниковой «Интуитивное питание»
 

 

ПОДРОБНЕЕ О ВЕДУЩЕЙ ЛЕКЦИЙ:

Давайте знакомиться:

Светлана Бронникова

  • Клинический психолог и психотерапевт
     
  • Кандидат психологических наук, действительный член Нидерландского института психологов (NIP)
  • Специалист в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом

  • С 2011 по 2013 гг. Руководитель филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR

  • Основатель Центра Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat в России

  • Автор книги «Интуитивное питание» и популярного блога «Хроника Пикирующего Светлячка»

  • Счастливая жена и мама двоих детей.

"Нужно просто научиться
ДОВЕРЯТЬ себе"


Смотреть оба цикла онлайн-лекций в записи >>



ПРОГРАММА ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЙ:

Для того, чтобы вы получили максимум пользы, мы подготовили ДВА цикла онлайн-лекций. Подробная информация и разбор деталей помогут с успехов внедрить в жизнь новые знания.

 

Первый цикл из 3-х встреч
«Осно
вы Интуитивного питания в семье»

Первый цикл. Лекция №1
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ПИТАНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ

Интуитивное питание, или питание по требованию.

Принцип «Остановись – ты сыт!»

Запретные продукты. Легализуем то, что «нельзя».

Принцип оптимального сочетания.

Принцип «Голод – не тетка!»
Разбор практических примеров питания детей разного возраста.

 

Первый цикл. Лекция №2
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ЧЕМ И КОГДА КОРМИТЬ ДЕТЕЙ?

Шаг первый: «Ты голоден?» Учим ребенка распознавать чувство голода.

Практика: Почему Интуитивное питание не означает «весь день стоять у плиты»?

Шаг второй: «Что ты хочешь съесть?» Опора на вкус, текстуру, цвет, температуру еды.

Практика: Как интуитивно питаться, когда мы вне дома.

Шаг третий: «Ты наелся?» Обучаем ребенка распознавать чувство насыщения. Практика: Что делать с ограничениями.

 

Первый цикл. Лекция №3
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ДЕТИ И САХАР

Как организовать свободное питание детей, когда вокруг столько продуктов с избыточным сахаром.

Сахар и разрушение зубов, сахар и гиперактивные дети: какая реальная связь?

Поправляются ли дети от сахара?

Практика: организация полезного питания без ограничения в сладком.

Вреден ли сахар для организма и действительно ли он вызывает зависимость?    

Приобрести "Первый цикл" (3 лекции) за 3000 руб. >>

 

 

Второй цикл из 6 встреч
«Интуитивное питание из года в год»


Второй цикл. Лекция №1
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ

Особенности питания по требованию.

Почему ребенок не хочет есть? Разбираемся с причинами и действиями.

Грудное и искусственное вскармливание: Как организовать свободное питание в разных случаях?

Разбор практических примеров.

Вводим прикорм. Игра с едой: почему это важно? Ответы на вопросы слушателей.

 


 

Второй цикл. Лекция №2
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ОТ ГОДА ДО ЧЕТЫРЕХ

Вербальный ребенок. Особенности интуитивного питание в этот период.

Отказ от еды (молока или твердой пищи) в период от года до 4 лет. Почему так происходит? Как действовать?

Переход на твердую пищу и освоение самостоятельного питания.

Разбор практических примеров.

Позволяем ребенку играть с едой: важные причины. Ответы на вопросы слушателей.

 

Приобрести 
Первый цикл (3 лекции) 
+ 1 лекция из Второго цикла
за 4200 руб.>>

Приобрести
Первый цикл (3 лекции) +
Второй цикл (6 лекций) 

за 8 000 руб.>>

 

Второй цикл. Лекция №3
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ОТ ПЯТИ ДО ДЕСЯТИ

Особенности Интуитивного питания детей в возрасте от 5 до 10 лет.

Питание интуитивного едока вне дома в кафе/ресторанах. Какие сложности бывают и как их преодолеть.

Семья за столом: мешает ли Интуитивное питание традиции семейного ужина?

Разбор практических примеров.

Родительский «багаж» и наши пищевые права. Ответы на вопросы слушателей.
Родители на работе: питание ребенка в отсутствие взрослых.    

 

Приобрести 
Первый цикл (3 лекции) 
+ 1 лекция из Второго цикла
за 4200 руб.>>

Приобрести
Первый цикл (3 лекции) +
Второй цикл (6 лекций) 

за 8 000 руб.>>


 

Второй цикл. Лекция №4
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ПОДРОСТКИ

Пищевое поведение ребенка в подростковом периоде.

Еда в своей комнате. Противостоим, убеждаем или что-то еще?

Подросток, который ест все подряд. Нужно ли ограничивать?

Карманные деньги и «собственная» еда. А как здесь быть?

Если подросток отказывается от еды. Как «убедить» в опасности ситуации. Разбор практических примеров.
Ваш ребенок-подросток на диете? На что обращаем внимание и как действуем. Ответы на вопросы слушателей.

 

Приобрести 
Первый цикл (3 лекции) 
+ 1 лекция из Второго цикла
за 4200 руб.>>

Приобрести
Первый цикл (3 лекции) +
Второй цикл (6 лекций) 

за 8 000 руб.>>

 
 

Второй цикл. Лекция №5

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Дети с аллергией и другими хроническими заболеваниями. Возможно ли Интуитивное питание в условиях ограничений?

Компульсивное и приступообразное переедание у детей. Ранние признаки. Как вести себя родителям.

Детская и подростковая анорексия: проявления, причины, способы родительской помощи.

Разбор практических примеров.

Детская и подростковая булимия: проявления, причины, способы родительской помощи. Ответы на вопросы слушателей.
Когда точно нельзя медлить с обращением к специалистам.    

 

Приобрести 
Первый цикл (3 лекции) 
+ 1 лекция из Второго цикла
за 4200 руб.>>

Приобрести
Первый цикл (3 лекции) +
Второй цикл (6 лекций) 

за 8 000 руб.>>

 
 

Второй цикл. Лекция №6

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ. СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ ЗА СТОЛОМ

Принцип разделенной ответственности за питание.

Направляем питание всей семьи в здоровое русло бережно и грамотно.

Области ответственности ребенка и родителя.

Разбор практических примеров.

Принципы «здорового» и «правильного» питания. В чем подвох? Ответы на вопросы слушателей.

 

Приобрести 
Первый цикл (3 лекции) 
+ 1 лекция из Второго цикла
за 4200 руб.>>

Приобрести
Первый цикл (3 лекции) +
Второй цикл (6 лекций) 

за 8 000 руб.>>

 

Как будут проходить
онлайн-встречи с лектором?

Известный факт
Для эффективного освоения нового материала лучше всего работает практика: пробуем и применяем СРАЗУ то, что узнали. 

Именно поэтому после каждой лекции вы будете получать небольшое домашнее задание.

Продолжительность каждой встречи – 2.5 часа.

В это время входят:

1.5 часа – подробный лекционный материала и комментарии лектора к выполненным домашним заданиям;

0.5 часа – разбор конкретных практических примеров;

0.5 часа – ответы на вопросы слушателей.

Для того, чтобы попасть на онлайн-лекцию, вам нужен лишь компьютер, планшет или смартфон и доступ в интернет.

Незадолго до события мы напомним вам о времени мероприятия и вышлем на ваш адрес электронной почты ссылку для входа в виртуальную комнату. 

 

Все зарегистрировавшиеся участники получат записи лекций.

 

Что в итоге даст вам участие
в циклах онлайн-лекций?

Навыки применения Интуитивного питания в семье для своего здоровья и здоровья близких

Способность видеть, есть ли отклонения в пищевом поведении ребенка

Новый взгляд на «отношения с едой» в целом

Море практических упражнений и заданий 
Прояснение конкретных ситуаций с питанием ребенка и выход на пути решения сложных задач Умение быть внимательнее к себе, определять свои потребности и развитие этого умения в ребенке

Приобрести коплект
"Первый цикл" (3 лекции) + "Второй цикл" (6 лекций) 
>>

 

 

О стоимости


Стоимость Первого цикла из 3-х лекций «Основы интуитивного питания в семье» – 3 000 рублей.



 Стоимость Комплекта «Первый цикл из 3-х лекций + Второй цикл из 6-ти лекций» – 8 000 рублей.

 

"Первый цикл"
(3 лекции)
комплект 
"Первый цикл" (3 лекции) 
+ "Второй цикл" (6 лекций)

3 000 руб.

8 000 руб.


ВАЖНО:
По отдельности вы можете приобрести каждую лекцию только из Второго цикла «Интуитивное питание из года в год» при условии покупки Первого цикла «Основы интуитивного питания в семье» (3 000 руб.) Стоимость одной лекции в этом случае составит 1 200 руб.

 

Возможно, вы сомневаетесь, стоит ли сейчас тратить средства…

Но что, если поставить вопрос иначе:

Сколько, как вам кажется, стоит вырастить здорового «компетентного едока» – человека, знающего, когда и что ему нужно съесть и в какой момент остановиться? 

Во сколько может обойтись решение проблем с пищевым поведением в будущем, если сейчас упустить что-то важное?

Сколько может стоить комфорт от ощущения свободы в питании?

Конечно же, вы можете начать искать информацию в других источниках. Например, прочитать соответствующую литературу. Это, бесспорно, полезно.

Однако есть одно весомое замечание: вы не найдете ответы на все возникающие в процессе чтения вопросы и не сможете получить обратную связь от автора по своей конкретной ситуации.

Быть может, вам и не нужно пока большего.

А если все же нужно, то мы с большим удовольствием встретимся с вами онлайн на лекциях о том, как «вырастить» того самого компетентного едока :-)

 

У вас есть вопросы?


Пожалуйста, напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com. Обязательно ответим!



А что говорят участники прошедших мероприятий?

Спасибо большое за вебинар с Светланой Бронниковой! Столько откровений и открытий, целый мир просто! 
И спасибо Светлане, что нашла столько времени ответить на вопросы слушателей.

Екатерина

Светлана, спасибо огромное. Очень четкая позиция, есть, о чем подумать, что применить и изменить в питании. Буду пробовать и буду давать пробовать детям ))) Спасибо организаторам за очень интересную встречу..

Надя

Светлана, спасибо. Интересная информация для раздумий, не принимаю ее как руководство к действию, просто как одно из мнений. 

Александра

Успела только к концу лекции, но и за эти 20 минут влюбилась в Светлану! Огромное спасибо за вебинар! Буду ждать запись, чтоб прослушать все с первой минуты. Благодарю!!!

Ольга

Хотелось бы сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ спасибо организаторам и Светлане за этот вебинар. Тема питания в нашей семье очень наболевшая. До такой степени, что сначала я прошла курсы по естественному прикорму, а сейчас заканчиваю курсы консультантов по ГВ (в его рамках и прикорм тоже). Согласна со ВСЕМ, о чем там говорилось - проверенно на себе.

Маша

Очень довольна что попала, все подробно и понятно, и огромное спасибо, то уделили так много времени на ответы на вопросы.

Мария

Спасибо за вэбинар Светлане и организаторам. Получила массу полезной информации и ответы на мучавшие меня вопросы.

Ольга

Спасибо, Светлана, особенно за то, что материнская тревога уходит, ослабевает

Наташа

После вебинара с внутренним содроганием дала вольницу. Ребенком немедленно был съедены 8 мятных пряников, каждый из которых я провожала с внутренней тоской и ужасом. С тех пор требование пряников прекратилось от слова вообще smile emoticon Любовь к макаронам не пропала, но иногда просит суп. Сосиски не впечатлили. Селедку только понюхала, есть не стала. Барышне 3,7, эксперимент продолжается. Регулярно одергиваю себя на словах "хлеб после еды".

Ольга Чикина

 

Мне тоже лекция очень понравилась. Мы уже до этого знали и частично практиковали интуитивное питание и Светлана дала нам дополнительные знания, чтобы перейти на него 100%. У меня все еще есть вопрос о продуктах содержащих алкоголь и кофеин (здравствуй тирамису). 

Polina Mihaljevic 


 

Приобрести коплект
"Первый цикл" (3 лекции) + "Второй цикл" (6 лекций) 
>>

 

Рассказать подругам:

 

 

 

Задать вопрос ведущей:

 

 

 

 

Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика